Deutsches Sportabzeichen - Drehwurf
Beispielseiten
Schultermobilisation (1)
Schulterkreisen (2)
Armkreisen(3)
Einbeinstand (4)
Armzug (5)
Unterarmstütz (6)
Seitstütz (7)
Ausfallschritte mit Rumpfrotation (8)
Griffhaltung am Tennisring (9)
Ampelmännchen (10)
Anschwung mit Einfrieren in der Wurfauslage (11)
Imitation des Standwurfes mit Tuch (12)
Standwurf mit Tennisring (13)
Auftaktdrehung (links) (14)
Schlussdrehung (rechts) (15)
Gesamtdrehung im Sektor (links-rechts) (16)
Imitation der Gesamtbewegung mit Tuch (17)
Gesamtbewegung mit Tennisring (18)