Titel
Abdrücke, Absprünge und Landungen im Gerätturnen

Im Gerätturnen sind in nahezu allen turnerischen Bewegungen fuß- und handwärtsgerichete Aktionen enthalten. Da der Körper dabei enormen Kräften ausgesetzt ist, sollte frühzeitig mit einem technikorientierten und vielseitigen Absprung-, Abdruck- sowie Landetraining begonnen werden.

Einsprung und Absprung vom Brett

Es werden eine Hinführung zum richtigen Umgang mit dem Sprungbrett sowie ein Verlaufsplan, Planungshilfen und eine Einordnung in eine Unterrichtsreihe gegeben.

Sprungvarianten mit Brett und Minitramp als Sprungfolge

An den Geräten werden verschiedene Erfahrungen gesammelt, welche anschließend vor der Gruppe präsentiert werden.