Alle wichtigen Informationen und Techniken für ein erfolgreiches Wandern im Schnee werden erläutert und dargestellt.

Es wird eine umfangreiche Übersicht über alle Planungs- und Handlungsschritte gegeben: von der Einverständniserklärung über die Hinfahrt bis zu Organisationsformen während des Skifahrens ist alles dabei.

Da in der Schule häufig eine große Heterogenität beim Skifahren herrscht, ist es wichtig schon vor der Skifreizeit eine grundlegende skispezifische Fitness im Sportunterricht zu erarbeiten, damit der Spaßfaktor für Anfänger und Fortgeschrittene garantiert ist.

In der Vorbereitung auf das Skifahren nimmt die Skigymnastik eine essentielle Rolle ein. Spezifische Übungen bereiten den Körper auf die kommende Belastung und die neuen Bewegungen vor. Durch eine gute Vorbereitung wird das Verletzungsrisiko vermindert und Erfolgserlebnisse auf der Piste begünstigt.

Mit Hilfe unterschiedlicher Übungen, wird das Snowboarden von den Grundlagen bis zum ersten Kurvenfahren spielerisch erlernt.