Einen neuen Aspekt zur Ergänzung und Verstärkung der Rettungskette bietet seit wenigen Jahren die Entwicklung sog. automatisierter externer Defibrillatoren („automated external defibrillator“, AED). Aufgrund der Möglichkeit zur automatisierten Herzrhythmusanalyse bzw. zur automatischen Diagnosestellung eines defibrillierbaren Rhythmus durch den AED wird einer breiteren, gering qualifizierten Personengruppe die Möglichkeit der lebensrettenden Defibrillation geschaffen.

Vertiefung des Verständnisses von Asthma bronchiale, einer der in Deutschland am häufigsten auftretenden chronischen Krankheiten, von einem medizinischen und pädagogischen Standpunkt aus.

Eine Definition, die Funktionsweise und die Funktionsbedingungen des Immunsystems, sowie seine Adaption durch das Sporttreiben, werden vorgestellt.

Eisbaden und Kälteexposition bringen verschiedene Vorteile für den Körper als auch Geist mit sich. Es ist einfach zugänglich und die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden können verbessert werden.

Das richtige Verhalten in Notsituationen soll vermittelt werden. Vom einfachen Nasenbluten oder einer Schürfwunde, über eine Bewusstlosigkeit, bis hin zum Kreislaufstillstand.

Ein Ganzkörpertrainingsprogramm für Fortgeschrittene in der Natur wird vorgestellt.

Die Gesundheit steht für viele Fitnessstudios an erster Stelle. Bei einer festgestellten Diagnose Prolaps L5-S1 werden die betroffenen Stellen mit einem abgestimmten Trainingsplan behandelt. Die Übungen helfen, die Schmerzen zu beseitigen und wieder Stabilisation in den Körper zu bringen. Durch die aufgebaute Muskulatur kompensiert der Körper den Schmerz.

Der Atmungs- und Blutkreislauf unter sportlicher Belastung wird aufgezeigt.

Eine wissenschaftlich fundierte Vorstellung vom Ursprung und Zusammenhängen des Gendopings.

Mithilfe von Kinesiotape können Sportverletzungen auf verschiedenen Ebenen behandelt werden. Neben der Stimulierung von Muskeln und Bändern lassen sich auch strukturelle Dysfunktionen korrigieren oder das Lymphsystem angeregen.

Ein großes Problem, welches nahezu jeden Leistungs- oder Breitensportler, aber auch Schülerinnen und Schüler betrifft, sind Muskelkrämpfe während oder nach dem Sporttreiben. Die Entstehung von Muskelkrämpfen sowie die Abläufe der Muskelkontraktion werden erläutert. Effektive Präventionsmaßnahmen werden vorgestellt.

Die Körperhaltung des Menschen ist von vielen Faktoren abhängig. Mängel können beispielsweise durch angeborene Fehlstellungen, Fehlhaltungen oder falsche Belastungen auftreten.

Sport erhöht die Durchblutung der Kopfhaut. Die Haarfollikel /Haarwurzeln werden besser mit Nährstoffen versorgt, was sich wiederum positiv auf das Wachstum der Haare auswirkt.

Ein Einblick in verschiedene Massagetechniken für Jedermann, also nicht nur Sportler, sondern auch für Personen im Berufsleben oder im Alltag.

Ursachen und Folgen sowie die Diagnostik von Übergewicht und Adipositas werden aufgezeigt.