Das Normfreie Turnen am Barren und Boden zeigt vielfältige Möglichkeiten einer Kleingruppe, sich zu einem ausgewähltem Thema und zu Musik mit turnerischen und tänzerischen Elementen zu bewegen.

Am Barren beweisen die Barrenpumper, wie ein Turngerät zu einem vielseitigen Fitnessgerät umfunktioniert werden kann.

Am Turngerät Barren wird eine Bewegungsgeschichte im „Urwald“ gymnastisch-turnerisch dargestellt.

An den zwei Holmen lassen sich klassische turnerische Elemente wie auch tänzerische Elemente aus dem Ballett durchführen.

Im Bereich des normfreien Turnens wird am und um das Gerät herum geturnt. Zudem greift die Choreographie typische Handlungen von Seeräubern auf, welche durch Mimik und Gestik verstärkt werden.