Deutsches Sportabzeichen - Wasserstart
Nationale Förderer
Beispielseiten
Rotation um die Körperachse (freistehend) (1)
Rotation um die Körperachse (an der Wand stehend) (2)
Abstoßposition einnehmen (3)
Abstoßübung an Land (4)
Abstoßübung im Wasser (5)
Aktiver Abstand (6)
Vorübung an Land zur aktiven Gleitposition (7)
Aktives Gleiten (8)
Partnerübung: Wasserstart auf Startkommando (9)
Exkurs Wende (10)